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到了夏天,大家常常会吃一些冰镇的食物,但有人也会因此而拉肚子,那么拉肚子的话该如何调理?吃哪些食物比较好?每天拉三次以上的稀便,在医学上称为腹泻,俗称“拉肚子”。30岁女性如何保养?1、做好皮肤保湿工作不管哪个年龄段的女性都应该好好的呵护皮肤,做好补水和保湿工作,根据自己的肤质来选择合适的护肤品,尽量选择温和无刺激、不含有酒精的植物精华成分护肤品,减少对皮肤的伤害及刺激。夏至食疗方“一卵孵双凤”材料:椭圆形西瓜一个(约2500克),小母鸡2只(约800克),水发海参50克,水发冬菇25克,水发玉兰片(笋干)25克,火腿25克,水发干贝50克,葱姜丝少许;料酒、精盐、西瓜汁及橄榄油少许。他指出,女性尤要保持良好心态、规律生活,才能预防妇科疾病。

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(家庭医生在线)责任编辑:袁丹华

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